Aicinām apmeklēt ĀJURVĒDAS UN JOGAS DIENAS KRC „Jaunķemeri” no 20.februāra līdz 25. februārim. Ājurvēda un joga ir viena koka saknes, kas nodrošina ķermeņa un prāta harmonisku līdzāspastāvēšanu. Ajūrvēda ir jogas dziednieciskā puse, bet joga - Ājurvēdas garīgā puse. Mēs ticam, ka nodarbībās Jūs atradīsiet jaunas un praktiski pielietojamas zināšanas, kas kalpos kā stingrs pamatakmens, lai atspertos un gūtu motivāciju turpmāk rūpēties par sevi PAŠIEM!

Ājurvēdas un jogas dienas programma

• Hatha jogas nodarbības, Tatjana Kalviša un Aleksandrs Grjadovojs
• Kundalini jogas nodarbības,  Solvita Mētra Ozoliņa
• Joga Nidra, Solvita Mētra Ozoliņa, Aleksandrs Grjadovojs
• Ājurvēdas speciālista seminārs  "Ājurvēdiskās ārstēšanas programma - Pančakarma" (nodarbība notiek krievu valodā, bezmaksas seminārs)
• Tematiskā nodarbība "Joga un apzinātības prakse",  jogas pasniedzēja Solvita Mētra Ozoliņa
• Tematiskā nodarbība "Akupresūra spriedzes mazināšanai",  refleksoloģijas speciāliste Dace Legzdiņa
• Jogas tematiskā nodarbība "Prāts un ēdiens", jogas pasniedzējs Aleksandrs Grjadovojs (nodarbība notiek krievu valodā)
• "Garšvielu skola" - ājurvēdiskā virtuve detoksikācijai un svara samazināšanai –praktiskā nodarbība virtuvē, dr.Rita Pedāne
• Uztura speciālista seminārs „Svara kontrole sievietei pec 35”, uztura speciāliste Ilze Lutere
• Fizioterapeita lekcija „Fiziskās aktivitātes svara korekcijai”, fizioterapeite Lilita Catlakša
• Nūjošanas apmācība

Papildus iespējas:

• izbaudīt relaksējošas un dziednieciskas procedūras ķermenim un garam: ājurvēdas masāžas, hidromasāžas SPA kapsulu ar ķermeņa kopšanas procedūrām, vakuuma masāžu, pirts kompleksu un sāls terapiju. Vēlams iepriekš rezervēt (Tālrunis 67733545);
• Fitobārā iespējams iegādāties ājurvēdiskās tējas un ājurvēdiskos uztura bagātinātājus;
• 9.stāva kafejnīcā baudīt veselīguks kokteiļus un gardas maltītes;
• Ir iespējams arī pierakstīties uz individuālām ājurvēdas speciālista konsultācijām (Rita Pedāne) – novērtēšana, diagnostika, konstitūcijas tipa noteikšana, dzīvesveida, uztura un procedūru ieteikumi 25,00 EUR

Komanda:

• Ājurvēdas speciālistes Rita Pedāne, Ilva Dolbe (KRC “Jaunķemeri”);
• Ājurvēdas un naturopātijas speciālists Sabu Thomas, Sumesh Ks (Kerala, Indija);
• Hatha jogas pasniedzēja Tatjana Kalviša  (KRC "Jaunķemeri");
• Hatha jogas pasniedzējs Aleksandrs Grjadovojs (KRC "Jaunķemeri");
• Kundalini jogas pasniedzēja Solvita Mētra Ozoliņa (KRC "Jaunķemeri");

Detalizētu Ājurvēdas un jogas dienu programmu skatīt šeit

Papildus informācija un pieteikumu pieņemšana KRC „Jaunķemeri” Fitnesa centrā: tālrunis – 67733545; e-pasts: fitness@jaunkemeri.lv

NB! Uz nodarbībām nepieciešams pieteikties iepriekš! Vietu skaits ierobežots!

Cena par vienu nodarbību – 6,00 EUR 

 Ājurvēdas medicīna – Tavas dzīves enerģijas līdzsvars