Kūrorta rehabilitācijas centrs

 

 

Search form
Meklēt
  • En
  • Lv
  • Ru
  • Ienākt ar:
  • anazana
  • facebook
  • Sākums
  • Aktualitātes
  • Jaunumi
  • KUSTINĀCIJA 2019
    • Jaunķemeri
      • Par Jaunķemeriem
        • Struktūra
      • Par kūrortu
      • Izmitināšana
      • Dāvanu karte
      • Papildpakalpojumi
        • Transporta pakalpojumi
        • Konferences un semināri
        • Bērnu istaba
        • Brīvajam brīdim
      • Sadarbība
        • Apdrošināšana
        • Dalība projektos 2015
        • Dalība projektos 2016
      • Videogalerija
      • Fotogalerija
      • Veikt rezervāciju
      • Vakances
      • Otorinolaringologs (LORs)
      • Ehokardiologs
      • Konferences un semināri
      • Trauksmes celšana
      • Reitterapeits
      • Zobārsts, zobu higiēnist, zobu protēzists
      • Neirologs
      • Kardiologs
      • Ginekologs
      • Oftalmologs
      • Internists
      • Dermatologs
      • Endokrinologs
      • Fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārsts
      • Arodslimību ārsts
      • Psihoterapeits
      • Osteorefleksoterapeits
      • Algologs
      • Urologs
      • Gastrenterologs
      • Podometrijas speciālists
      • Psihologs
      • Uztura specialists
      • Traumatologs-ortopēds
    • Ārstniecība un Rehabilitācija
      • Rehabilitācija pacientiem
        • Uzturēšanās cenas (medicīniskā rehabilitācija)
        • Veselības veicināšanas programmas
          • Divas dienas veselībai – 2 dienas
          • Veselīgas dienas - 3 dienas
          • Vesela mugura - 7 dienas
          • Restartē veselību - 5 dienas
        • Rehabilitācijas tehnoloģijas
          • Fizioterapija
            • Fizioterapija zīdaiņiem, bērniem un pusaudžiem
            • Fizioterapeita konsultācija
            • Fizioterapija grūtniecēm
            • Slinga terapija
            • Dozēto pastaigu takas
            • Pasaules Fizioterapijas diena!
          • Ergoterapija
            • Tehniskie palīglīdzekļi
            • Pasaules ergoterapijas diena
          • Logopēdija
          • Reitterapija
          • Kinezioloģiskā teipošana
          • Peloīdterapija
          • Uztura speciālists
            • Bioelektriska impedance
          • Psihologs
            • Veselības psihologs
            • Mūsu speciālisti
          • Mūzikas terapija
        • Onkoloģisko pacientu rehabilitācija
        • Veselības veicināšanas projekti
          • Senioru veselības veicināšanas pakalpojums
          • Iespējas personām ar invaliditāti
      • Rehabilitācija PĒC COVID-19
      • Medicīnas profesionāļiem
        • Maksas stacionārā rehabilitācija
        • Maksas ambulatorā rehabilitācija
        • Valsts finansētie rehabilitācijas pakalpojumi
        • Sekundārā veselības aprūpe
        • Rehabilitācijas programmas
          • Kardiorehabilitācijas programma
          • Reimatoloģiskās rehabilitācijas programma
          • Ortopēdiskās rehabilitācijas programma
            • Artrozes
            • Pēc lielo locītavu endoprotezēšanas
          • Neirorehabilitācijas programma
            • Muguras sāpes
            • Demielinizējošas saslimšanas
            • Asinsrites traucējumi, neiroinfekcijas
            • Polineiropātijas un citas perifērās nervu sistēmas slimības
          • Onkoloģisko pacientu rehabilitācijas programmas
            • Onkoloģisko pacientu rehabilitācijas programma
            • Onkoloģisko pacientu biopsihosociālā rehabilitācijas programma
    • Cenrādis
      • Uzturēšanās cenas (medicīniskā rehabilitācija)
      • Uzturēšanās cenas bērniem
      • Veselības veicināšanas programmas
        • Ekspress kūre - 2 dienas
        • Veselīgas dienas - 3 dienas
        • Restartē veselību - 5 dienas
        • Vesela mugura - 7 dienas
      • Onkoloģisko pacientu rehabilitācija
      • Neirorehabilitācijas programma
      • Ārstu-speciālistu konsultācijas
      • Diagnostika un Analīzes
      • Medicīnas pakalpojumi
      • Izmeklēšanas programmas
      • Fitness
    • Veselības veicināšanas programmas
      • Ekspress kūre - 2 dienas
      • Veselīgas dienas - 3 dienas
      • Restartē veselību - 5 dienas
      • Vesela mugura - 7 dienas
      • Rehabilitācijas spēks - 10 dienas
      • ĪPAŠIE PIEDĀVĀJUMI
    • Poliklīnika
      • Speciālisti
      • Ārstu-speciālistu darba laiki
      • Kompleksās veselības pārbaudes
      • Valsts līdzfinansētie pakalpojumi
        • Sekundārās ambulatorās veselības aprūpes pakalpojumi
        • Rehabilitācijas dienas stacionārs pieaugušajiem
        • Ambulatori fizikālās medicīnas un rehabilitācijas pakalpojumi bērniem līdz 18 gadiem
        • Mājas aprūpe
        • No pacienta iemaksām atbrīvotie iedzīvotāji
        • Ārstniecības personu darba grafiks
      • Ambulatorā rehabilitācija (maksas)
      • Medicīnas pakalpojumi
      • Ārstu-speciālistu konsultācijas
      • Diagnostika un analīzes
      • Neatliekamas situācijas
    • Ājurvēda
      • Ājurvēdas speciālista konsultācija
      • Ājurvēdas kūre
      • Dienas programma
      • Ājurvēdas programma Pančakarma
        • Dienas programma
      • Ājurvēdas procedūras
        • Ājurvēdas masažas
        • Procedūras
      • Preparāti, uztura bagātinātāji, tējas
        • Preparāti PUKKA
        • Ājurvēdiskās eļļas
        • YOGI TĒJAS
        • PUKKA TĒJAS
      • Ājurvēdas speciālisti
      • Jogas speciālisti
      • Publikācijas
    • Sulu kūre
      • 3 dienu programma
      • 5 dienu programma
      • Vienas dienas kūre
      • Dienas programma
      • Papildus procedūras
      • Attīrošā diētiskā terapija
      • Publikācijas
    • Fitness
      • Fitnesa nodarbības
      • Treneri
      • Cenas
      • Fito bārs
        • Preparāti PUKKA
        • PUKKA TĒJAS
        • YOGI TĒJAS
        • Ājurvēdiskas eļļas
      • Tavām brīvdienām
      • Veselības veicināšana jūrmalniekiem
        • Senioru veselības veicināšanas pakalpojums
        • Veselības veicināšanas pakalpojums grūtniecēm
        • Izglītojoši pasākumi veselīga uztura paradumu veicināšanai
          • Veseli vecāki un bērns
          • Atbalsta grupas iedzīvotājiem
      • Procedūras
        • Limfodrenāža
        • Vakuuma masāža
        • Refleksoloģija
      • Dāvanu karte
    • Aktualitātes
      • Īpašie piedāvājumi
      • Jaunumi
      • Ārstu padomi
    • Kontakti
      • Kā nokļūt?

    KUSTINĀCIJA 2019

    KUSTINĀCIJA 2019

    07.05.2019 16:56

    Kustinācija

     

    Ar sabiedrības informēšanas kampaņu "Kustinācija" Veselības ministrija plāno aktīvi iekustināt iedzīvotājus visā Latvijā, tādējādi veicinot kustīgu dzīvesveidu kā vērtību un palielinot regulāru fizisku aktivitāšu veikšanu ikdienā. Ar jaunvārdu "Kustinācija" vēlamies parādīt, ka kustība nacionālā mērogā var kļūt par vienojošu elementu, kas sniedzas pāri dzīvesvietas, vecuma, ienākumu un tautības barjerām. Aktīvi iekustinot nāciju ilgtermiņā, varam veicināt sabiedrības veselību. Mudinot kustēties vismaz 30 minūtes piecas reizes nedēļā, mēs vēlamies akcentēt, ka fiziskās aktivitātes ir veids, kā rūpēties par savu veselību un paplašināt savu kontaktu loku.

     

    Kustinācijas pasākumi un aktivitātes – notikušās, esošās un plānotās

    Kampaņa "Kustinācija" uzrunā iedzīvotājus arī ar dažādām izglītojošām aktivitātēm, piemēram, profesionāla autoru komanda ir izstrādājusi metodisko programmu dažādām mērķgrupām, kas ir pieejama ikvienam interesentam, lai mudinātu kustēties pareizi. Šobrīd kampaņa tie īstenota Vislatvijas izglītojošā programmā bērnudārziem un skolām, veicinot veselīgu interesi par kustēšanos jau no mazotnes. Kustinācijas pārstāvji līdz maija beigām viesosies 285 skolās un bērnudārzos. Kopumā projekta gaitā apmeklēsim 75 novadus un 8 pilsētas.

     

    No oktobra līdz janvārim norisinājās Kustinācijas tūre, tās laikā tika apmeklētas 16 vietas Latvijā, kuru nosaukumi sākas ar burtu atbilstoši frāzei “Kustinācijas tūre”. Viesojāmies Kandavā, Ugālē, Salacgrīvā, Tilžā, Ilūkstē, Neretā, Āraišos, Ciblā u.c. Kustinators – profesionāla fizioterapeite Maija Nāckalne parādīja vienkāršu, bet efektīvu vingrojumu kompleksu un stāstīja, kā kustēties pareizāk, lai uzlabotu pašsajūtu un garastāvokli. Projekts guva plašu atsaucību reģionos – piedalījās gan seniori, gan jaunieši, pašvaldību pārstāvji. Iekustinators arī viesojās šūšanas uzņēmumos, lai izkustinātu sēdoša darba veicējus.

     

    Janvāra sākumā tika aizvadīta aktivitāte “Pozitīvais blakusefekts”, kas tika otganziēta kā eksperiments, lai pierādītu kustības ietekmi uz cilvēka labsajūtu. Eksperiments tika aizvadīts 5 skype nodarbībās, kurās piedalījās dalībnieces uz dažādām Latvijas vietām. Nodarbības vadīja fizioterapeite Maija Nāckalne.  Lai fiksētu, kādas izmaiņas notiek cilvēka ķermenī vingrošanas laikā, eksperimenta “Pozitīvais blakusefekts” dalībnieces nākamajā rītā pēc katras vingrošanas nodarbības aizpildīja pašsajūtas testu, kurā atklājās, ka dalībnieku pulss treniņu laikā bijis normas robežās, bet miega kvalitāte pēc vingrošanas  -  laba. Tāpat eksperimenta dalībnieces pašsajūtas testā atzina, ka pēc vingrošanas jutušās tvirtākas un nodarbību laikā uzzināts par jaunu muskuļu, par ko iepriekš nav zināts, esamību.

     

    19. un 20. maijā notika Kustības vēstnešu apmācības un par kustības vēstnēšiem kļuva 122 speciālisti, kas šobrīd plāno nodarbības savos novados un pilsētās. Ar nākamo nedēļu sociālajos tīklos parādīsies vairāk informācija par to, kurās Latvijas vietās ir Kustību vēstneši un vairāk informēsim par nodarbībām, jo jau pamazām ir saplānotas pirmās nodarbības.

     

    27. aprīlī un 30. aprīlī, kopā ar VADC (Valsts asinsdonoru centru) piedalījāmies Siguldas Veselības dienā (27.04.) un vienā no RTU Veselības nedēļas dienām (30.04.), kur viesojāmies RTU Enerģētikas un elektrotehnikas fakultātē. Katram, kas ziedoja asinis bija iespēja konsultēties ar treneri Reini Rudzīti, kas vairāk pastāstīja par fiziskām aktivitātēm un uz vietas nodemonstrēja vingrojumus. Konsultāciju varēja saņemt arī pie uztura specialistes Ksenijas Andrijanovas. Katram, kas ziedoja asinis bija iespēja saņemt kuponu uz brīvdabas treniņu kopā ar treneri Reinis. Treniņi notiks Rīgā 7. maijā un Siguldā 11. maijā.

     

    Šobrīd plānojam aktivitāti “Veselīgais hobijs”, par to informāciju ir iespējams saņemt Kustinācijas FB profilā.  Tā pat plānojam aktivitātes Vispasaules veselības nedēļas ietvaros, kas notiks maija beigās, bet par tām arī ziņosim, kad nāks tuvāk.

     

    Kampaņas aktivitātēm var sekot līdzi sociālajos tīklos, kur kliedējam atrunas – katrai atrunai, kas mūs attur no fiziskām aktivitātēm, piedāvājam izmēģināt vingrojumu, kas stājas pretī atrunai un noskatoties video cilvēks saprot, ka atrunai nav vērtība, jo vingrojums ir vienkārš, saprotams, neprasa papildus resursus un ir izpildāms momentā.

     

    Kustinācija sociālajos tīklos:

    Facebook.com – https://www.facebook.com/KustiNacija/?epa=SEARCH_BOX

    Instagram.com – https://www.instagram.com/kusti_nacija/

    Draugiem.lv – https://www.draugiem.lv/kustinacija/firstpage/index

     

    Atpakaļ

     

    SIA "Sanare – KRC Jaunķemeri"
    Reģ. Nr. LV 42803001859
    Kolkas iela 20, Jūrmalā, Latvijā, LV-2012

    Rezervācijas nodaļa

    Tālrunis: +371 67733522, 67733242, m.t.:26386222 (diennaktī), 67734403 (darba dienās,no plkst.8:30 līdz 16:00) 

    E-pasts: rezervacija@jaunkemeri.lv

    Personāla nodaļa

    Tālrunis: +371 67733267

    E-pasts: personals@jaunkemeri.lv

     


    Ambulatorā klīnika

    Tālrunis: +371 67733548, 26631659


    E-pasts: poliklinika@jaunkemeri.lv
     

     

    Dienas stacionārs

    Tālrunis: +371 67733242, 67733522 (darba dienās no 8:30 līdz 15:30)

      

    Sulu kūre

    Tālrunis: +371 66117755, 28369340, +37126656941 (darba dienās no 8:00 līdz 16:00)
    E-pasts: sulumagija@jaunkemeri.lv

    Fitnesa centrs

    Tālrunis: +371 67733545, 26646022
    E-pasts: fitness@jaunkemeri.lv
     
     

    © SIA "Sanare - KRC Jaunķemeri"
    Jebkādu materiālu pilnīga vai daļēja izmantošana atļauta tikai ar rakstisku  SIA "Sanare - KRC Jaunķemeri" atļauju

    DROŠĪBAS POLITIKA

    Izveidot interneta veikalu | Izveidot mājas lapu | anaZana