Ilona Grigjane

Sporta treniņu instruktore, individuālo programmu sastādīšana, grupas un individuālie treniņi.

Izglītība: Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmija, sertificēta BodyART instruktore.

Vada fitnesa nodarbības: Aqua aerobika, Pilates Agua gym, Power aerobika.

Sports ir Ilonas dzīves sastāvdaļa!

Ieva Jana

Izglītība: 2016. gadā absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, Sabiedrības veselības un sociālās labklājības fakultāti, iegūstot pirmā līmeņa augstāko profesionālo izglītību, veselības sporta speciālista diplomu specialitātē.

Regulāri pilnveidojoties, ieguvusi:

• Pilates Matwork with Stretch eze
• Miofasciālā relaksācija cilvēkiem ar stājas traucējumiem
• Mugurkaula funkciju atjaunošana ar kustību palīdzību
• Lolitas San Migelas 22 vingrojumi pēdām
• Klasiskās masāžas pamati
• Aerobikas pamatsoļi

Vada: Pilates, Vesela mugura, Smovey pastaigas, Geriatrijas grupas, Veselas muguras jostas daļas grupas, Veselas muguras plecu daļas grupas, Senioru grupas, Kardiotreniņu trenažieru zālē, Nordick walking, Aqua aerobiku, Intervāla treniņus, Fitnesa nodarbības.

Moto: Vingrojam veselīgi un gudri ar prieku!

Ieva Mozgire

Ieguvusi profesionālo izglītību Jūrmalas sporta skolā- 10 gadus nodarbojusies ar mākslas vingrošanu. Absolvējusi LU, Pedagoģijas, psiholoģijas un mākslas fakultāti, iegūts profesionālais bakalaura grāds izglītībā, sporta un veselības mācības skolotāja kvalifikācijā. Ieva Mozgire ir C kategorijas sporta speciāliste, aerobikas trenere, mācījusies A-Step Fitnesa instruktoru profesionālās izglītības centrā. Ieguvusi ITEC Komplementārās un alternatīvās terapijas - SPA estētista profesiju, masāžu tehnoloģiju skolā SPA SCHOOL.

Regulāri papildina savas zināšanas fitnesa jomā, apmeklējot treneru meistarklases gan Latvijā, gan ārpus tās - Igaunijā, Lietuvā, Anglijā - Les Mills Spring batlle 11’, International Fitness Showcase UK’11, Nike Convention 12’, Les Mills Fitness Explosion 12’, Pilates u.c. Ir sertificēta funkcionālā treniņa TRX personāltrenere un Nike Training Club trenere.

Vada: Total Stretch, Aqua Aerobiku, Nike Training Club (NTC), Stretch+ABL, Cardio ABS

Moto: Labākais veids kā noteikt nākotni, ir to radīt! Kas atsakās no visa, izņemot vislabāko, to arī iegūs!

Enerģija, izturība un smaids garantēts!

Linda Rozīte

Sertificēta fitnesa tenere.

2016.gadā absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, iegūstot pirmā līmeņa profesionālās austākās izglītības diplomu un 2018.gadā ieguvusi veselības zinātņi bakalaura grādi veselības sportā. Padziļināti ieguvusi prasmes pilates vingrošanas metodikā. Regulāri apmeklē dažādu kvalifikācijas celšanas kursus, kas paplašina zināšanas un fiziskās iemaņas fitnesā.

 Apguvusi estētisko grupu vingrošanu,klasiskās un sporta masāžas pamatus, medicīnisko teipošanu, kā arī trigger punktu pašmasāžu izmantojot MB5 masāžas bumbu.

 Vada - Vesela mugura, Pilates, Fitnesa nodarbības, Verve, Nūjošana, Jostas un plecu daļas grupas, Smovey, Senioru grupa.

Iveta Kantiņa

Iveta ir sertificēta kinezioloģiskā teipinga speciāliste, sertificēta Body bike trenere, kā arī ieguvusi INWA sertifikātu kā nūjošanas apmācības gide un vadītāja. Regulāri apmeklē dažādus seminārus un kvalifikācijas celšanas kursus, lai papildinātu un pilnveidotu savas praktiskās un teorētiskās zināšanas fitnesa un rehabilitācijas jomās.

Vada: Pilates, Vesela mugura, Nujošana.

Izglītība: 2005. gadā absolvējusi Rīgas Stradiņa universitāti, Rehabilitācijas fakultāti, iegūstot augstāko medicīnisko izglītību un bakalura grādu fizioterapeita specialitātē, 2010. gadā absolvējusi RSU Rehabilitācijas fakultāti iegūstot pirmā līmeņa augstāko profesionālo izglītību - B kategorijas fitnesa trenera specialitātē. Šobrīd turpina studijas RSU Rehabilitācijas fakultātes maģistrantūras programmā.

Diāna Jakuboviča

Aleksandrs Grjadovojs

Ar jogu sācis nodarboties 20 gadu vecumā sava krusttēva Aleksandra Sekstes (Adžita) vadībā. Ir piedalījies un palīdzējis rīkot jogas seminārus gan Latvijā, gan ārzemēs. 2006./2007. gadā pirmo reizi devies uz Indiju, kur piedalījās 4 mēnešu apmācības kursā "Bihara jogas skolā" un apmeklēja pirmo Vipassanas meditācijas 10 dienu kursu. Turpmākajos gados ilgu laiku pavadījis Indijā un Nepālā, mācīdamies jogu, meditācijas praksi, sanskritu un mūziku. Ieguvis "Akupunktūras un netradicionālās medicīnas asociācijas" (Latvija) un "Bihara jogas skolas" (Indija) jogas pasniedzēja sertifikātus. "Benares Hindu University" (Varanasi, Indija) pabeidzis gada apmācības programmu sanskritā, regulāri piedalās Vipassanas meditācijas kursos.

Joga palīdz attīstīt cilvēka ķermeņa un prāta pozitīvus pieradumus, līdz negatīvām lietām vairs nav vietas, un tās aiziet. Tieši tāpēc Aleksandrs savās nodarbībās īpašu nozīmi piešķir darbam ar uzmanību, kas ļauj cilvēkam pašam pieredzēt tiešo ķermeņa un prāta saikni un pastāvīgo mijiedarbību. Šāda pieredze ļauj cilvēkam citādi novērtēt savu dzīvi, labāk iepazīt sevi, savas problēmas un atrast veidu, kā tās risināt.

Vada Hatha jogas nodarbības, dzīļo relaksāciju - Joga Nidra, tematiskās nodarbības "Prāts un ēdiens", "Joga un notievēšana", "Kā efektīvi atpūsties?" un citas.

Līna Lukša

Sertificēta fizioterapeite, sertificēta kinezioloģiskā teipinga speciāliste, kā arī ieguvusi sertifikātu Slinga terapija (The Redcord Education Program - Neurac 1).

Absolvējusi Daugavpils universitāti, Profesionālā bakalaura studiju programmu “FIZIOTERAPIJA”,  iegūstot profesionālo bakalaura grādu veselības aprūpē un fizioterapeita kvalifikāciju. Regulāri apmeklē dažādus seminārus un kvalifikācijas celšanas kursus, lai papildinātu un pilnveidotu savas praktiskās un teorētiskās zināšanas fitnesa un rehabilitācijas jomās.

Vada fizioterapijas un fitnesa nodarbības: aqua aerobika grūtniecēm, ārstnieciska vingrošana, aerobika grūtniecēm.

Papildus piedāvā fizioterapeita konsultācijas un nodarbības pieaugušajiem un bērniem, veic kinezioloģisko teipošanu un  slinga terapiju.

Almands Mihailovs

Absolvējis Rīgas Stradiņa universitāti, Sabiedrības veselības un sociālās labklājības fakultāti, iegūstot pirmā līmeņa augstāko profesionālo izglītību, veselības sporta speciālista - trenažieru zāles trenera specialitātē.
Vairāk kā 10 gadus aktīvi nodarbojas ar spēka trīscīņu, regulāri piedalās dažāda līmeņa spēka trīscīņas sacensībās, iegūstot godalgotas vietas. Izpildīts sporta meistara normatīvs spēka trīscīņā. 

 Vada individuālos treniņus trenažieru zālē, sastāda individuālas treniņu programmas atbilstoši klienta izvirzītajiem mērķiem

Alīna Vanaga

Pasniedz jogas nodarbības kopš 2016.g.
Starpvalstu diploms ITEC (London), 3.līmeņa profesionālā izglītība (Level 3 Diploma in YOGA TEACHIHG).
 Starpvalstu sertifikāts  YOGA ALLIANCE (Indija)  un VINYASA FLOW 200HRS 

Vada nodarbības: Hatha joga, jogas terapija, joga grūtniecēm, jogas tematiskās nodarbības, joga Nidra