Izglītojoši pasākumi veselīga uztura paradumu veicināšanai
“Veseli vecāki un bērns”- pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām viņu pašu un bērnu veselības veicināšanai”
Veselības veicināšanas pakalpojums tiks realizēts no 1.12.2017. līdz 31.12.2019., kopumā projektā tiks organizēti seši lekciju un praktisko nodarbību cikli, kas ietvers trīs lekcijas un praktiskās nodarbības grūtniecēm un jaunajām māmiņām:
- lekcijas (1,5 h) par veselīga uztura pamatprincipiem visai ģimenei un uztura paradumu maiņu ceļā uz veselīgu dzīvesveidu;
- praktiskās nodarbības (1,5 h) ar veselīgu ēdienu gatavošanu kopā ar uztura speciālistu;
- diskusijas par paradumu maiņu veselības veicināšanai;
- informatīvu izdales materiālu.
Dalība lekciju un praktisko nodarbību ir bezmaksas.
|
Pakalpojuma mērķis – palielināt iedzīvotāju izpratni par veselīga dzīves veida nozīmi un veicināt dzīves veida paradumu maiņu veselības stiprināšanā un saglabāšanā ģimenē. Veselības veicināšanas pakalpojumu - “Veseli vecāki un bērns” - pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām viņu pašu un bērnu veselības veicināšanai realizē Rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” Veselīga dzīvesveida nodaļa (Kolkas ielā 20, Jūrmalā) un lekcijas un praktiskāsnodarbības vada sertificēta uztura speciāliste Ilze Lutere |
|
Pašlaik notiek sabiedrības informēšana par veselības veicināšanas pakalpojumu un pieteikšanās pakalpojuma saņemšanai, un jau 18.decembrī darbu uzsāk pirmais lekciju un praktisko nodarbību cikls.
Pieteikšanās atbalsta grupai un papildus informācija:
1) Sūtot e-pastu: fitness@jaunkemeri.lv
2) Tālrunis: 66117755 vai 28369340
Lekciju un praktisko nodarbību programma
|
Lekciju un praktisko nodarbību cikls |
|
|
Datums |
Tēma |
|
11.02.2019. 13.00 – 16.00 |
Lekcija “Veselīgs uzturs: nozīme un daudzveidība”
|
|
04.03.2019.
13.00 – 16.00
|
Lekcija “Bērna uzturs dažādos vecuma posmos: zīdīšana”
Praktiskā nodarbība “Augļi un ogas” |
|
11.03.2019.
13.00 – 16.00
|
Lekcija “Bērna uzturs dažādos vecuma posmos: piebarošana”
Praktiskā nodarbība “Dārzeņi” |
