Izglītojoši pasākumi veselīga uztura paradumu veicināšanai
“Veseli vecāki un bērns”- pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām viņu pašu un bērnu veselības veicināšanai”
Veselības veicināšanas pakalpojums tiks realizēts no 1.12.2017. līdz 31.12.2019., kopumā projektā tiks organizēti seši lekciju un praktisko nodarbību cikli, kas ietvers trīs lekcijas un praktiskās nodarbības grūtniecēm un jaunajām māmiņām:
- lekcijas (1,5 h) par veselīga uztura pamatprincipiem visai ģimenei un uztura paradumu maiņu ceļā uz veselīgu dzīvesveidu;
- praktiskās nodarbības (1,5 h) ar veselīgu ēdienu gatavošanu kopā ar uztura speciālistu;
- diskusijas par paradumu maiņu veselības veicināšanai;
- informatīvu izdales materiālu.
Dalība lekciju un praktisko nodarbību ir bezmaksas.
|
Pakalpojuma mērķis – palielināt iedzīvotāju izpratni par veselīga dzīves veida nozīmi un veicināt dzīves veida paradumu maiņu veselības stiprināšanā un saglabāšanā ģimenē. Veselības veicināšanas pakalpojumu - “Veseli vecāki un bērns” - pareizas, veselīgas ēšanas nodarbības grūtniecēm, jaunajām māmiņām viņu pašu un bērnu veselības veicināšanai realizē Rehabilitācijas centra “Jaunķemeri” Veselīga dzīvesveida nodaļa (Kolkas ielā 20, Jūrmalā) un lekcijas un praktiskāsnodarbības vada sertificēta uztura speciāliste Svetlana Aleksejeva. |
|
Pašlaik notiek sabiedrības informēšana par veselības veicināšanas pakalpojumu un pieteikšanās pakalpojuma saņemšanai, un jau 18.decembrī darbu uzsāk pirmais lekciju un praktisko nodarbību cikls.
Pieteikšanās atbalsta grupai un papildus informācija:
1) Aizpildot elektronisko pieteikuma ANKETA
2) Sūtot e-pastu: fitness@jaunkemeri.lv
3) Tālrunis: 66117755 vai 28369340
Lekciju un praktisko nodarbību programma
|
2.lekciju un praktisko nodarbību cikls |
|
|
Datums |
Tēma |
|
5.03.2018. 14.00 – 17.00 |
Lekcija “Bērna uzturs dažādos vecuma posmos: mazbērns (1-3 gadi)” Vai mazbērns ir pieaugušais miniatūrā Ģimenes tradīcijas virtuvē Veselīgu ēšanas paradumu attīstība Praktiski padomi un receptes
Praktiskā nodarbība “Piena produkti” |
|
19.03.2018. 14.00 – 17.00 |
Lekcija “Bērna uzturs dažādos vecuma posmos: pirmsskolas bērns (4-7)” Bērna attīstības nianses Fizioloģiskās un psiholoģiskās izmaiņas un uzturs Veselīgu ēšanas paradumu attīstība Praktiski padomi un receptes
Praktiskā nodarbība “Pākšaugi” |
|
2.04.2018. 14.00 – 17.00 |
Lekcija “Veseli vecāki un bērns: no teorijas uz praksi” Ēšanas paradumu attīstība: faktori Ēšanas paradumi un veselība Veselīgs uzturs = veselība? Praktiski padomi un receptes
Praktiskā nodarbība “Veselīgi našķi” |
