Senioru veselības veicināšanas pakalpojums

Viena no Eiropas Savienības prioritātēm ir aktīva un veselīga novecošana, kas nozīmē veicināt, lai cilvēka dzīvesveids būtu veselīgs, īpašu uzmanību vēršot uz aktīvu novecošanu sabiedrībā dzīvojošiem gados veciem cilvēkiem. 

Kūrorta Rehabilitācijas centrs „Jaunķemeri” sniedz Jūrmalas pilsētas domes finansētu  bezmaksas veselības veicinošu pakalpojumu kompleksu Jūrmalas senioriem (pensijas vecumā no 62 gadiem). Pakalpojuma  mērķis ir uzlabot Jūrmalas gados veco cilvēku ar veselību saistīto dzīves kvalitāti un apmierinātību ar dzīvi.

Lai saņemtu pakalpojumu kompleksu:

• Jums nepieciešams vērsties pie ģimenes ārsta pēc izziņas par veselības stāvokli, kur norādītas rekomendācijas šī pakalpojuma saņemšanai un medicīnisko kontrindikāciju neesamība. 
• Izziņa jāiesniedz kopā ar iesniegumu Jūrmalas domes Labklājības pārvaldē, Mellužu prospektā 83. 
• Darba laiks:  pirmdienās no 9.00-18.00 un otrdienās, ceturtdienās 9.00- 17.00 1.stāvā, 2.kabinetā.
• Pēc pakalpojuma piešķiršanas senioram jāvēršās Kūrorta Rehabilitācijas centrā "Jaunķemeri", Kolkas ielā, 20, Ergoterapijas nodaļā (9.stāvā). Darba laiks: no 9.00 līdz 15.00, tālrunis: 67733522.

Veselības veicinošu pakalpojumu komplekss paredzētas šādas aktivitātes:

• izglītojošas nodarbības ar fizioterapeitu, ergoterapeitu, uztura speciālistu, psihologu;  
• fiziskās aktivitātes fizioterapeita, nūjošanas instruktora, sporta trenera vadībā:
• ārstnieciskā vingrošana;
• kardiotreniņš ar dozētu slodzi;
• dozētās pastaigas;
• nūjošanas apmācība un nūjošana;
• ārstnieciskā vingrošana baseinā;
• nodarbības notiek saskaņā ar mēneša nodarbību plānu 20 darba dienas no pakalpojuma uzsākšanas brīža.

NB! Pirms uzsākat nodarbības,  rekomendējam ģimenes ārsta konsultāciju! Visas citas konsultācijas, aktivitātes, procedūras ir par papildus samaksu!

Uz nodarbībām līdzi jāņem:

• uz visām nodarbībām: dalībnieka nodarbību kartiņa;
• uz nodarbībām baseinā: peldkostīmu/ peldbikses, personīgos higiēnas līdzekļus, gumijas čības, peldcepuri, dvieli;
• uz fizioterapijas nodarbībām (ārstnieciskā vingrošana zālē, nodarbības trenažieru zālē) līdzi jāņem: ērts tērps vingrošanai, zeķes, sporta apavus;
• uz nūjošanas un dozēto pastaigu nodarbībām: ērtus apavus, ērtas un siltas drēbes nodarbībām svaigā gaisā.

Ievērojiet!

• Virsdrēbēs nevar ierasties uz konsultācijām un nodarbībām, tādēļ virsdrēbēs ir jānovieto centra garderobē (1.stāvā).
• Uz visām nodarbībām jāierodas savlaicīgi!
• Sliktos laika apstākļos (lietus, stiprs vējš nūjošanas un dozēto pastaigu  nodarbības nenotiek).