Физическая активность благоприятно влияет на общее состояние вдоровья человека, уменьшает риск заболеваний, улучшает эмоциональное состояние, настроение, самосознание и внешний вид, уменьшает стресс, беспокойство, чувство депрессии и одиночества. Большую роль физические активности играют в регулировании массы тела и профилактике ожирения, стабилизации давления и замедлении остеопороза. Разнообразие видов физических активностей указывает на то, что каждый, в любых остоятельствах может выбрать подходящее для себя, среди видов спорта, также и среди других физических активностей, которые требуют физических усилий[1].

План по улучшению здоровья для Юрмалы на 2013-2020 год, предусматривает проведение физических активностей для жителей Юрмалы:

• Дает понимание о необходимости физических активностей и усилиение проведения физических активностей;
• следить за ежедневным увеличением нагрузки во всех возрастных группах;
• развивать социальную и физическую среду, которая будет вовлекать в занятия физическими активностями.

Инструкторы по ходьбе КРЦ "Яункемери"  приглашают юрмальчан и всех гостей бесплатно получить навыки Nordic walking:

• по средам- в 18.30 сбор у спасательной станции Каугури (на пляже Каугури);
• по субботам – в 12.00 сбор у входа КРЦ "Яункемери" (ул.Колкас 20).

Обучение Nordic Walking  проходит с личным инвентарем.