Programma "Sulu maģija" ambulatori (bez uzturēšanās)

Apvieno dalību programmā ar uzturēšanos mājās!

Sulu maģija ambulatori Jaunķemeros

Mēs esam tas, ko ēdam! Pavisam burtiskā veidā - šodienas brokastu šķīvis jau pret pēcpusdienu būs pārvērties par dzīvu cilvēka organismu, un tā ir maģija, kuru nav iespējams izskaidrot pat ar visu zinātnes un medicīnas apkopoto intelektu.

Jaunķemeros mēs organizējam 1, 3 un 5 dienu veselīga uztura programmu bez uzturēšanās (ambulatori) tiem, kas vēlas veidot savu ķermeni, saprotot un zinot, kā apvienot patīkamo un lietderīgo uzturā. Ja vēlaties izmantot programmu, aicinām veikt rezervāciju laikus - zvanot vai rakstot elektroniski.

!Vēršam Jūsu uzmanību, ka Covid-19 apstākļos, ambulatorās Sulu maģijas programmas šobrīd nav pieejamas! Atvainojamies par neērtībām un lūdzam sekot jaunākajai informācijai!

Skatiet mūsu programmas zemāk:

Ar veselības vēlējumiem rehabilitācijas centra Jaunķemeri komanda!

VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PROGRAMMAS Sulu maģija (1 diena) SATURS:

Šī vienas dienas kūre ir kā ieskats, atpūta, laba, veselīga laika pavadīšana un impulss tālākiem sasniegumiem. Piedāvājumā iekļauts:

  • Diēta:
    • organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija – 4x dienā;
    • zāļu tējas un ārstnieciskais minerālūdens
    • Veselīga dzīvesveida meistarklase (ar uztura speciālistu, fizioterapeitu, psihologu) – 1 nodarbība saskaņā ar nodarbību sarakstu. 
  • Fiziskās aktivitātes:
    • Nūjošanas apmācība
    • Nodarbība ar fizioterapeitu (vesela mugura, pilates, fitball)
    • Trenažieru zāles apmeklējums
  • Relaksācija:
    • Baseina apmeklējums
    • Sāls terapija

Dienas programmas ilgums no plkst. 9:00 līdz 18:30

Cenu skatiet šeit

 

3 dienu programmas

Esam izstrādājuši 2 programmu īsās versijas aizņemtajiem un tiem, kas vēlas pamēģināt. Arī īsās programmas dalās 2 variantos no kurām viena (A programma) paralēli veselīgam uzturam orientējas uz individuālām procedūrām, bet otra - (B programma) liek akcentu uz minerālūdeņu un dūņu terapijas spēku.

A programma iekļauj:

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša diēta (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa un tauku procentu ķermenī noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Uztura speciālista lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem vai Fizioterapeita lekcija par fiziskās aktivitātes izvēles pamatprincipiem; 
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1-2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
  • Masāža (klasiskā, relaksējošā un aroma / ājurvēdas - 1 stunda) -  1 reize kursa laikā;
  • Zemūdens masāža - 1 reizi kursa laikā;
  • Limfodrenāžas aparātprocedūra (kājām)- 2 reizes kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 1 reize kursa laikā.

B programma iekļauj:

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša diēta (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa un tauku procentu ķermenī noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Izglītojošās nodarbības:
    • Uztura speciālista lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem vai
    • Grupas nodarbība ar psihologu 
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no dalībnieka slodzes tolerances);
  • Minerālūdens vannas - 2 reizes kursa laikā;
  • Dūņu aplikācijas (ietīšanas procedūra problēmzonām) - 1 reizi kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 1 reizes kursa laikā.

Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras).

5 dienu programmas

Esam izstrādājuši 2 līdzīgas programmas, no kurām viena (A programma) paralēli veselīgam uzturam orientējas uz individuālām procedūrām, bet otra - (B programma) liek akcentu uz minerālūdeņu un dūņu terapijas spēku.

A programma iekļauj:

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša diēta (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa un tauku procentu ķermenī noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Uztura speciālista lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem;
  • Fizioterapeita lekcija par fiziskās aktivitātes izvēles pamatprincipiem;
  • Grupas nodarbība ar psihologu;
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
  • Masāža (klasiskā vai ājurvēdas - 1 stunda katra masāža) -  2 reizes kursa laikā;
  • Zemūdens masāža- 2 reizes kursa laikā;
  • Limfodrenāžas aparātprocedūra (kājām) - 3 reizes kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 2 reizes kursa laikā.

B programma iekļauj:

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša diēta (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa un tauku procentu ķermenī noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Uztura speciālista lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem;
  • Fizioterapeita lekcija par fiziskās aktivitātes izvēles pamatprincipiem;
  • Grupas nodarbība ar psihologu;
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
  • Minerālūdens vannas - 3 reizes kursa laikā;
  • Dūņu aplikācijas (ietīšanas procedūra problēmzonām) - 2 reizes kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 2 reizes kursa laikā.

Procedūru klāsts tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt par papildus samaksu saskaņā ar cenrādi.