Figūrai un labsajūtai

Atgūsti spēkus, restartējies, atvadies arī no kāda liekā kilograma un priecājies par vieglumu, kas dienu pēc dienas pārņems Tavu ķermeni un domas!

Par programmu Figūrai un labsajūtai

Programmas ilgums - 3 dienas / 2 naktis vai 5 dienas / 4 naktis

Uztura speciālisti jau sen ir vienisprātis, ka drastiskas, ierobežojošas diētas nav pareizais ceļš, pa kuru iet, lai zaudētu lieko svaru - šādi var zaudēt tikai veselību. Veselības veicināšanas programma “Figūrai un labsajūtai” sniedz iespēju speciālistu uzraudzībā pielaikot veselīga dzīvesveida paradumus, kurā ir gan fiziskās aktivitātes, gan procedūras veselībai un relaksācijai, gan diētisks uzturs. Programmas dalībnieki tiek ēdināti pēc uztura speciālistes Ilzes Luteres izstrādātas diētiskās ēdienkartes (4 maltītes dienā 1000 kcal vērtībā), atgūst spēkus, restartējas, atvadās arī no kāda liekā kilograma un priecājas par vieglumu, kas dienu pēc dienas pārņem ķermeni un domas. Lai skaists veselīga dzīvesveida sākums!

Rezervēt var ŠEIT.

REZERVĒT PROGRAMMU IESPĒJAMS JAU TAGAD, TAČU SAŅEMT TO VARĒS SĀKOT NO 1.SEPTEMBRA.

Iebraukšana rehabilitācijas centrā no 8:00 līdz 10:00, izbraukšana līdz plkst. 21:00

Piedāvājumā iekļauts:

izmitināšana,
ēdināšana 4 reizes dienā,
ārsta konsultācija,
medicīniskā personāla uzraudzība,
programmas saturā paredzētās procedūras un nodarbības.

Programmas cenu skatiet šeit!

Programma 3 dienām

Izmitināšana
Diētiskā mazkaloriju ēdināšana 4x dienā
Ārsta konsultācija un uzraudzība
Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa noteikšana, svara kontrole kursa laikā – 1x;
Nodarbības veselības veicināšanai un veselības pratības uzlabošanai – 1x*
-   Psihologa izglītojošā lekcija veselībpratības uzlabošanai
-   Uztura speciālista nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-   Ergoterapeita nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-   Fizioterapieta nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-   Audiologopēda nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-   Medicīniskais Cigun
*Lekcijas un nodarbības tiek izvēlētas saskaņā ar pieejamību.
Fizioterapija grupā zālē vai baseinā (ar/bez kaskādes masāžas) – 3x;
Klasiskā masāža (30 min) – 1x;
Minerālūdens vai sāls vannas – 3x
Zemūdens masāža – 1x;
Limfodrenāžas aparātprocedūra kājām - 2x;
Sāls terapija - 3x;
Hidromasāžas baseins – 1x;
Termoterapija (pirts) un baseina apmeklējums (ar/bez kaskādes masāžas) – 1x;
Nūjošanas apmācība un nūjošana un/vai dozētas pastaigas ar Smovey riņķiem 3x;
Kardiotreniņš ar dozētu slodzi - 3x

Neizmantotās piedāvājumos esošās procedūras netiek aizvietotas vai kompensētas!

Programma 5 dienām

Izmitināšana
Diētiskā mazkaloriju ēdināšana 4x dienā
Ārsta konsultācija un uzraudzība
Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa noteikšana, svara kontrole kursa laikā – 2x;
Nodarbības veselības veicināšanai un veselības pratības uzlabošanai – 2x*
-    Psihologa izglītojošā lekcija veselībpratības uzlabošanai
-    Uztura speciālista nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-    Ergoterapeita nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-    Fizioterapieta nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-    Audiologopēda nodarbība veselībpratības uzlabošanai
-    Medicīniskais Cigun
*Lekcijas un nodarbības tiek izvēlētas saskaņā ar pieejamību.
Fizioterapija grupā zālē vai baseinā (ar/bez kaskādes masāžas) – 5x;
Klasiskā masāža (30 min) – 3x;
Minerālūdens vai sāls vannas – 5x
Zemūdens masāža – 2x;
Limfodrenāžas aparātprocedūra kājām - 3x;
Sāls terapija - 5x;
Hidromasāžas baseins – 2x;
Termoterapija (pirts) un baseina apmeklējums (ar/bez kaskādes masāžas) – 2x;
Nūjošanas apmācība un nūjošana un/vai dozētas pastaigas ar Smovey riņķiem - 5x;
Kardiotreniņš ar dozētu slodzi - 5x

Neizmantotās piedāvājumos esošās procedūras netiek aizvietotas vai kompensētas!

Svarīga informācija

Neizmantotās piedāvājumā esošās procedūras netiek aizvietotas vai kompensētas.

Par papildu samaksu mēs nodrošināsim: laboratoro diagnostiku, diagnostiskos izmeklējumus, speciālistu konsultācijas, papildus procedūras saskaņā ar indikācijām.

Noderīga informācija

Uzsākot medicīnisko rehabilitāciju, lūdzam uzrādīt:

personu apliecinošu dokumentu (pase vai ID karte).

Līdzi jāņem:

vēlami nesen veikto izmeklējumu un analīžu rezultāti;
ērts tērps vingrošanai iekštelpās, zeķes;
ērts apģērbs un apavi (atbilstoši laika apstākļiem) nūjošanas un dozēto pastaigu nodarbībām;
peldkostīms/ peldbikses, peldcepure (var būt arī dušas cepure), čības, personīgie higiēnas līdzekļi, fēns (ja nepieciešams);
sāls terapijas procedūrai jāiegādājas sāls istabas apmeklējumu komplekts (3,80 EUR), komplektu var iegādāties Rehabilitācijas centra Jaunķemeri kioskā vai Fito bārā.