Programma "Sulu maģija" ar uzturēšanos
Attīri ķermeni, samazini svaru, iegūsti jaunus ieradumus!
Uzmanību!
Programmās “Ekspress kūre” (2 dienas) un “Sulu maģija” (3 un 5 dienas) iebraukšana tiks organizēta tikai piektdienās un sestdienās!
Par Sulu Maģijas Programmām
Organisma attīrīšana un atjaunošana ir viena no populārākajām metodēm visā pasaulē. Dažas dienas Rehabilitācijas centra „Jaunķemeri” veselības veicināšanas programmā "Sulu maģija" ir labs sākums, lai mēģinātu īstenot jaunus un veselīgus paradumus, kas dos strauju impulsu organismam sākt darboties jaunā kvalitātē! Turklāt, iespējams, Tev ar sulu kūres palīdzību izdosies atbrīvoties no kāda lieka kilograma, sevi īpaši nemokot. Bet kāds cits programmas dalībnieks ar programmas palīdzību būs vienkārši izrāvies no ierastā ritma un kārtības un atvilcis elpu no mūžīgās steigas un "vāveres riteņa", iegrimstot uzmundrinošu un relaksējošu procedūru piedāvājumā.
Sulu maģija ietver 2 dažāda garuma programmas, kas ir personalizējamas divos veidos - tiem, kam patīk masāžas un tiem, kas vēlas saņemt dūņu terapiju.
Jūs varat izvēlēties 2 programmas garumus, kā arī A un B programmas veidu. Iesakām:
3 dienu programmu organisma attīrīšanai,
5 dienu programmu gan attīrīšanai, gan arī svara samazināšanai.
Laiks parūpēties par sevi!
Programmu ilgums - 3 un 5 dienas
Programmas ir paredzēta personām, kas vēlas saprast, kā atbrīvoties no virssvara. Daudziem no mums tas ietekmē pašapziņu un dzīves kvalitāti. Taču patiesībā virssvars saistīts ar ko nopietnāku- fiziskām slimībām, kuru izcelsmē ir paaugstinātas ķermeņa masas risks. Šīs programmas būs piemērotas organisma attīrīšanai, atjaunošanai, kā arī veselīga dzīvesveida paradumu veicināšanai.
Iebraukšana rehabilitācijas centrā no 8:00 līdz 10:00, izbraukšana līdz plkst. 21:00
Piedāvājumā iekļauts:
- dzīvošana vienvietīgā, divvietīgā vai ģimenes numurā,
- ēdināšana 4x dienā,
- ārsta konsultācija,
- medicīniskā personāla uzraudzība,
- programmas saturā paredzētās procedūras un nodarbības.
Mēs ticam, ka pasaule kļūs labāka, ja uzturēsim savu ķermeni aktīvu un skaistu, bet prātu harmonisku un mierīgu, tomēr apzināmies, ka ikdienas straujajā ritumā mums bieži vien pietrūkst laika apstāties, padomāt un parūpēties par sevi! Veselības veicināšanas programma „Sulu maģija” Jums var kalpot kā labs atspēriens un sākuma posms ceļam uz veselīgu dzīves veidu!
Priecāsimies Jūs redzēt veselības veicināšanas programmā „SULU MAĢIJA”, ja jūtat vajadzību sevi palutināt, atjaunot enerģijas krājumus vai zaudēt kādu lieku kilogramu! Laiks parūpēties par sevi! Laiks realizēt veselīgas apņemšanās!
Vienīgais, kas mums patiesi pieder šinī dzīvē, ir mūsu ķermenis. Bieži domājam kā sakopt māju, sakārtot lietas un vidi sev apkārt, bet tik pat būtiski ir sakārtot arī savus paradumus un iespējams iemācīties, ko jaunu!? Veselības veicināšanas programmas "Sulu maģija" speciālisti prot iedvesmot, tāpēc aicinam uz talkas dienu organismam!
Veltiet laiku sev!
VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PROGRAMMAS Sulu maģija (3 dienas) SATURS:
Programmas īsā versija - aizņemtajiem un tiem, kas vēlas pamēģināt. Trīs dienu Sulu maģijas programmu Jaunķemeros ir iespējams iegūt 2 dažādos variantos - A (uzsvars uz masāžu) un B (uzsvars uz dūņu terapiju):
A variants (uzsvars uz masāžu)
- Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
- Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
- Fizioterapeita konsultācija (fizisko aktivitāšu pielāgošana, ĶMI noteikšana, ķermeņa mērījumi,svara kontrole kursa laikā);
- Veselīga dzīvesveida meistarklase ar uztura speciālistu, par veselīga uztura pamatprincipiem VAI grupas nodarbība ar psihologu VAI fizioterapeitu - 1 reizi kursa laikā;
- Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no dalībnieka slodzes tolerances);
- Masāža (klasiskā vai ājurvēdas - 1h) - 1 reizi kursa laikā;
- Zemūdens masāža - 1 reizi kursa laikā;
- Limfodrenāžas aparātprocedūra (kājām)- 2 reizes kursa laikā;
- Sāls terapija - 1 reizi dienā;
- Hidromasāžas baseins - 1 reizi kursa laikā;
- Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 1 reizes kursa laikā.
*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!
Izmitināšana divvietīgā vai vienvietīgā numurā (labiekārtots numurs, sanitārais mezgls ar dušu, TV, WiFi zonas).
Tuvāko pieejamo datumu rezervācijai jautājiet, sazinoties ar mums pa tālruni vai rakstot e-pasta vēstuli.
B variants (uzsvars uz dūņu terapiju)
- Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
- Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
- Fizioterapeita konsultācija (fizisko aktivitāšu pielāgošana, ĶMI noteikšana, ķermeņa mērījumi, svara kontrole kursa laikā);
- Veselīga dzīvesveida meistarklase ar uztura speciālistu, par veselīga uztura pamatprincipiem VAI grupas nodarbība ar psihologu VAI fizioterapeitu- 1 reizi kursa laikā;
- Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no dalībnieka slodzes tolerances);
- Minerālūdens vannas - 2 reizes kursa laikā;
- Dūņu aplikācijas (ietīšanas procedūra problēmzonām) - 1 reizi kursa laikā;
- Sāls terapija sāls istabā - 1 reizi dienā;
- Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 1 reizi kursa laikā.
*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!
Izmitināšana divvietīgā vai vienvietīgā numurā (labiekārtots numurs, sanitārais mezgls ar dušu, TV, WiFi zona).
VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PROGRAMMAS Sulu maģija (5 dienas) SATURS:
Programmas pilnā versija - aizņemtajiem un tiem, kas vēlas rezultātu, jau atrodoties Jaunķemeros. Piecu dienu Sulu maģijas programmu Jaunķemeros ir iespējams iegūt 2 dažādos variantos - A (uzsvars uz masāžu) un B (uzsvars uz dūņu terapiju):
A variants (uzsvars uz masāžu)
- Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
- Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
- Fizioterapeita konsultācija (fizisko aktivitāšu pielāgošana, ĶMI noteikšana, ķermeņa mērījumi, svara kontrole kursa laikā);
- Veselīga dzīvesveida meistarklase ar uztura speciālistu par veselīga uztura pamatprincipiem;
- Grupas nodarbība ar psihologu vai joga Nidra, vai ergoterapeita lekcija, vai medicīniskais Cigun;
- Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
- Masāža (klasiskā / ājurvēdas - 1 stunda katra masāža) - 3 reizes kursa laikā;
- Zemūdens masāža - 2 reizes kursa laikā;
- Limfodrenāžas aparātprocedūra (kājām)- 3 reizes kursa laikā;
- Sāls terapija - 1 reizi dienā;
- Hidromasāžas baseins - 2 reizes kursa laikā;
- Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 2 reizes kursa laikā.
*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!
Tuvāko pieejamo datumu rezervācijai jautājiet, sazinoties ar mums pa tālruni vai rakstot e-pasta vēstuli.
B variants (uzsvars uz dūņu terapiju)
- Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
- Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
- Fizioterapeita konsultācija (fizisko aktivitāšu pielāgošana, ĶMI noteikšana, ķermeņa mērījumi,svara kontrole kursa laikā);
- Uztura speciālista lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem;
- Grupas nodarbība ar psihologu vai joga Nidra, vai ergoterapeita lekcija, vai medicīniskais Cigun;
- Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
- Sāls terapija - 1 reizi dienā;
- Minerālūdens vannas - 3 reizes kursa laikā;
- Dūņu aplikācijas (ietīšanas procedūra problēmzonām) - 2 reizes kursa laikā;
- Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 2 reizes kursa laikā.
*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!
Neizmantotās piedāvājumā esošās procedūras netiek aizvietotas vai kompensētas.
Par papildu samaksu mēs nodrošināsim: laboratoro diagnostiku, diagnostiskos izmeklējumus, speciālistu konsultācijas, papildus procedūras saskaņā ar indikācijām.
Noderīga informācija
Uzsākot medicīnisko rehabilitāciju, lūdzam uzrādīt:
- personu apliecinošu dokumentu (pase vai ID karte, bērniem dzimšanas apliecība/pase vai ID karte; pilnvara, ja bērns uzturas ar personu, kas nav viņa vecāks)
Līdzi jāņem:
- ērts tērps vingrošanai iekštelpās, zeķes;
- ērts apģērbs un apavi (atbilstoši laika apstākļiem) nūjošanas un dozēto pastaigu nodarbībām;
- peldkostīms/ peldbikses, peldcepure (var būt arī dušas cepure), čības, personīgie higiēnas līdzekļi, fēns (ja nepieciešams);
- sāls terapijas procedūrai jāiegādājas sāls istabas apmeklējumu komplekts (3,80 EUR), komplektu var iegādāties Rehabilitācijas centra Jaunķemeri kioskā vai Fito bārā.
Pirms iebraukšanas Rehabilitācijas centrā lūdzam iepazīties ar:
LĪGUMU PAR MEDICĪNISKĀS REHABILITĀCIJAS VAI VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PAKALPOJUMU SNIEGŠANU
KĀRTĪBU, KĀDĀ TIEK ATMAKSĀTA SAMAKSA PAR NEIZMANTOTAJIEM PAKALPOJUMIEM