Programma "Sulu maģija" ar uzturēšanos

Attīri ķermeni, samazini svaru, iegūsti jaunus ieradumus!

sulu magija

Par Sulu Maģijas Programmām

Organisma attīrīšana un atjaunošana ir viena no populārākajām metodēm visā pasaulē. Dažas dienas Rehabilitācijas centra „Jaunķemeri” veselības veicināšanas programmā "Sulu maģija" ir labs sākums, lai mēģinātu īstenot jaunus un veselīgus paradumus, kas dos strauju impulsu organismam sākt darboties jaunā kvalitātē! Turklāt, iespējams, Tev ar sulu kūres palīdzību izdosies atbrīvoties no kāda lieka kilograma, sevi īpaši nemokot. Bet kāds cits programmas dalībnieks ar programmas palīdzību būs vienkārši izrāvies no ierastā ritma un kārtības un atvilcis elpu no mūžīgās steigas un "vāveres riteņa", iegrimstot uzmundrinošu un relaksējošu procedūru piedāvājumā.

Sulu maģija ietver 2 dažāda garuma programmas, kas ir personalizējamas divos veidos - tiem, kam patīk masāžas un tiem, kas vēlas saņemt dūņu terapiju.

Jūs varat izvēlēties 2 programmas garumus, kā arī A un B programmas veidu. Iesakām:

3 dienu programmu organisma attīrīšanai,
5 dienu programmu gan attīrīšanai, gan arī svara samazināšanai.
Laiks parūpēties par sevi!

Programmu ilgums - 3 un 5 dienas 

Programmas ir paredzēta personām, kas vēlas saprast, kā atbrīvoties no virssvara. Daudziem no mums tas ietekmē pašapziņu un dzīves kvalitāti. Taču patiesībā virssvars saistīts ar ko nopietnāku- fiziskām slimībām, kuru izcelsmē ir paaugstinātas ķermeņa masas risks. Šīs programmas būs piemērotas organisma attīrīšanai, atjaunošanai, kā arī veselīga dzīvesveida paradumu veicināšanai.

Iebraukšana rehabilitācijas centrā  no 8:00 līdz 10:00, izbraukšana līdz plkst. 21:00

Piedāvājumā iekļauts:

  • dzīvošana vienvietīgā, divvietīgā vai ģimenes numurā,
  • ēdināšana 4x dienā, !Vēršam Jūsu uzmanību, ka Covid-19 apstākļos, ēdienreizes Sulu maģijas programmas dalībniekiem notiek 1.stāva ēdamzālē.
  • ārsta konsultācija,
  • medicīniskā personāla uzraudzība,
  • programmas saturā paredzētās procedūras un nodarbības.

 

Mēs ticam, ka pasaule kļūs labāka, ja uzturēsim savu ķermeni aktīvu un skaistu, bet prātu harmonisku un mierīgu, tomēr apzināmies, ka ikdienas straujajā ritumā mums bieži vien pietrūkst laika apstāties, padomāt un parūpēties par sevi! Veselības veicināšanas programma „Sulu maģija” Jums var kalpot kā labs atspēriens un sākuma posms ceļam uz veselīgu dzīves veidu!

Priecāsimies Jūs redzēt veselības veicināšanas programmā „SULU MAĢIJA”, ja jūtat vajadzību sevi palutināt, atjaunot enerģijas krājumus vai zaudēt kādu lieku kilogramu! Laiks parūpēties par sevi! Laiks realizēt veselīgas apņemšanās!

Vienīgais, kas mums patiesi pieder šinī dzīvē, ir mūsu ķermenis. Bieži domājam kā sakopt māju, sakārtot lietas un vidi sev apkārt, bet tik pat būtiski ir sakārtot arī savus paradumus un iespējams iemācīties, ko jaunu!? Veselības veicināšanas programmas "Sulu maģija" speciālisti prot iedvesmot, tāpēc aicinam uz talkas dienu organismam!

Veltiet laiku sev!

VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PROGRAMMAS Sulu maģija (3 dienas) SATURS:

Programmas īsā versija - aizņemtajiem un tiem, kas vēlas pamēģināt. Trīs dienu Sulu maģijas programmu Jaunķemeros ir iespējams iegūt 2 dažādos variantos - A (uzsvars uz masāžu) un B (uzsvars uz dūņu terapiju):

A variants (uzsvars uz masāžu)

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances,  ķermeņa masas indeksa noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Veselīga dzīvesveida meistarklase ar uztura speciālistu, par veselīga uztura pamatprincipiem VAI grupas nodarbība ar psihologu VAI fizioterapeitu - 1 reizi kursa laikā;
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no dalībnieka slodzes tolerances);
  • Masāža (klasiskā vai ājurvēdas - 1h) - 1 reizi kursa laikā;
  • Zemūdens masāža - 1 reizi kursa laikā;
  • Limfodrenāžas aparātprocedūra (kājām)- 2 reizes kursa laikā;
  • Sāls terapija  - 1 reizi dienā;
  • Hidromasāžas baseins - 1 reizi kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 1 reizes kursa laikā.

*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!

Izmitināšana divvietīgā vai vienvietīgā numurā (labiekārtots numurs, sanitārais mezgls ar dušu, TV, WiFi zonas). 

Programmas A cenu skatiet šeit 

Tuvāko pieejamo datumu rezervācijai jautājiet, sazinoties ar mums pa tālruni vai rakstot e-pasta vēstuli.

Uzzini vairāk un rezervē šeit! 

B variants (uzsvars uz dūņu terapiju)

 

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Veselīga dzīvesveida meistarklase ar uztura speciālistu, par veselīga uztura pamatprincipiem VAI grupas nodarbība ar psihologu VAI fizioterapeitu- 1 reizi kursa laikā;
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no dalībnieka slodzes tolerances);
  • Minerālūdens vannas - 2 reizes kursa laikā;
  • Dūņu aplikācijas (ietīšanas procedūra problēmzonām) - 1 reizi kursa laikā;
  • Sāls terapija sāls istabā - 1 reizi dienā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 1 reizi kursa laikā.

*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!

Izmitināšana divvietīgā vai vienvietīgā numurā (labiekārtots numurs, sanitārais mezgls ar dušu, TV, WiFi zona). 

Programmas B cenu skatiet šeit

VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PROGRAMMAS Sulu maģija (3 dienas) SATURS:

Programmas pilnā versija - aizņemtajiem un tiem, kas vēlas rezultātu, jau atrodoties Jaunķemeros. Piecu dienu Sulu maģijas programmu Jaunķemeros ir iespējams iegūt 2 dažādos variantos - A (uzsvars uz masāžu) un B (uzsvars uz dūņu terapiju):

A variants (uzsvars uz masāžu)

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Veselīga dzīvesveida meistarklase ar uztura speciālistu  par veselīga uztura pamatprincipiem;
  • Fizioterapeita lekcija par fiziskās aktivitātes izvēles pamatprincipiem VAI Grupas nodarbība ar psihologu ;
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
  • Masāža (klasiskā / ājurvēdas - 1 stunda katra masāža) -  3 reizes kursa laikā;
  • Zemūdens masāža - 2 reizes kursa laikā;
  • Limfodrenāžas aparātprocedūra (kājām)- 3 reizes kursa laikā;
  • Sāls terapija - 1 reizi dienā;
  • Hidromasāžas baseins - 2 reizes kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 2 reizes kursa laikā.

*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!

Programmas A cenu skatiet šeit 

Tuvāko pieejamo datumu rezervācijai jautājiet, sazinoties ar mums pa tālruni vai rakstot e-pasta vēstuli.

Uzzini vairāk un rezervē šeit! 

 

B variants (uzsvars uz dūņu terapiju)

  • Veselīga uztura programma - organismu attīroša mazkaloriju diētiska terapija (svaigi spiestas sulas, veselīgas ēdienreizes, zāļu tējas) - 4 reizes dienā;
  • Ārstējošā ārsta veselības kontrole;
  • Fizioterapeita konsultācija - slodzes tolerances, ķermeņa masas indeksa noteikšana, svara kontrole kursa laikā;
  • Uztura speciālista lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem;
  • Fizioterapeita lekcija par fiziskās aktivitātes izvēles pamatprincipiem VAI Grupas nodarbība ar psihologu;
  • Fizioterapeita nodarbības grupā (nūjošanas apmācība, fitball, pilates, vesela mugura, ūdens aerobika, trenažieru zāle) - 1 - 2 reizes dienā (atkarībā no slodzes tolerances);
  • Sāls terapija - 1 reizi dienā;
  • Minerālūdens vannas - 3 reizes kursa laikā;
  • Dūņu aplikācijas (ietīšanas procedūra problēmzonām) - 2 reizes kursa laikā;
  • Pirts kompleksa un baseina apmeklējums - 2 reizes kursa laikā.

*Procedūru plāns tiek saskaņots pēc ārstējošā ārsta rekomendācijām un to iespējams papildināt (skat. papildus procedūras). Ja Jums ir īpašas vēlmes, tad lūgums tās norādīt pieteikumu anketas sadaļā "Papildus informācija"!

Programmas B cenu skatiet šeit

Neizmantotās piedāvājumā esošās procedūras netiek aizvietotas vai kompensētas.

Par papildu samaksu mēs nodrošināsim: laboratoro diagnostiku, diagnostiskos izmeklējumus, speciālistu konsultācijas, papildus procedūras saskaņā ar indikācijām.

Noderīga informācija 

Uzsākot medicīnisko rehabilitāciju, lūdzam uzrādīt:

  • personu apliecinošu dokumentu (pase vai ID karte, bērniem dzimšanas apliecība/pase vai ID karte; pilnvara, ja bērns uzturas ar personu, kas nav viņa vecāks)

Līdzi jāņem:

  • sejas aizsargmaska/-s 
  • ērts tērps vingrošanai iekštelpās, zeķes;
  • ērts apģērbs un apavi (atbilstoši laika apstākļiem) nūjošanas un dozēto pastaigu nodarbībām;
  • peldkostīms/ peldbikses, peldcepure (var būt arī dušas cepure), čības, personīgie higiēnas līdzekļi, fēns (ja nepieciešams);
  • sāls terapijas procedūrai jāiegādājas sāls istabas apmeklējumu komplekts (2,00 EUR), komplektu var iegādāties Rehabilitācijas centra Jaunķemeri kioskā vai Fito bārā.

Pirms iebraukšanas Rehabilitācijas centrā lūdzam iepazīties ar:

LĪGUMU PAR MEDICĪNISKĀS REHABILITĀCIJAS VAI VESELĪBAS VEICINĀŠANAS PAKALPOJUMU SNIEGŠANU

IEKŠĒJĀS KĀRTĪBAS NOTEIKUMIEM

KĀRTĪBU, KĀDĀ TIEK ATMAKSĀTA SAMAKSA PAR NEIZMANTOTAJIEM PAKALPOJUMIEM
 

Covid-19 testa nepieciešamība

 

Personām, kas nav parslimojušas COVID-19 vai nav saņēmušas COVID-19 vakcīnu, iestājoties ir obligāts izdrukāta negatīva COVID – 19 testa atbilde (veikts pēdējo 48 stundu laikā pirms iestāšanās mūsu centrā), kā arī ārsta nosūtījums medicīniskajai rehabilitācijai. 

TESTS NAV NEPIECIEŠAMS SEKOJOŠOS GADĪJUMOS:

  • 6 mēnešus (180 dienas) pēc pārslimotas COVID-19 infekcijas (6 mēnešus no saslimšanas datuma vai apstiprinoša parauga noņemšanas datuma asimptomātiskas gaitas gadījumā). Iestājoties nepieciešams uzrādīt izdrukātu Covid-19 sertifikātu, kā arī ārsta nosūtījumu medicīniskajai rehabilitācijai. 

 

  • 2 nedēļas pēc “Comirnaty” (ražotājs BioNTech Manufacturing GmbH un Pfizer Manufacturing Belgium NV) vai “COVID-19 Vaccine Moderna” (ražotājs Rovi Pharma Industrial Services, S.A.) vakcīnas pēdējās vakcīnas devas saņemšanas. Iestājoties nepieciešams uzrādīt izdrukātu Covid-19 sertifikātu, kā arī ārsta nosūtījumu medicīniskajai rehabilitācijai.

 

  • uzreiz pēc “COVID-19 Vaccine AstraZeneca” (ražotājs MedImmune Pharma B.V) otrās devas saņemšanas. Iestājoties nepieciešams uzrādīt izdrukātu Covid-19 sertifikātu, kā arī ārsta nosūtījumu medicīniskajai rehabilitācijai. 

 

  • 2 nedēļas pēc Janssen vakcīnas devas saņemšanas. Iestājoties nepieciešams uzrādīt izdrukātu Covid-19 sertifikātu, kā arī ārsta nosūtījumu medicīniskajai rehabilitācijai. 

 

  • bērniem līdz 7 gadu vecumam.

 

Sakarā ar COVID-19 vīrusa izplatību, Rehabilitācijas centrā Jaunķemeri ir ieviests karantīnas režīms. Mēs cenšamies radīt drošu vidi un lūdzam Jūs mums palīdzēt, rehabilitācijas kursa laikā ievērojot dažus noteikumus:

•    Uzturoties centra telpās ir jānēsā sejas maska! Rehabilitācijas plānā ietverto procedūru laikā, sejas masku drīkst noņemt tikai ar personāla atļauju. Centram ir tiesības atteikt pakalpojumus, ja pacients nelieto sejas masku!
•    Pacientu, kurš ierodas centrā, drīkst pavadīt tikai viena persona (tikai gadījumos, kad funkcionālā stāvokļa dēļ nepieciešams pavadonis).
•    Karantīnas režīma laikā ir stingri aizliegti pacientu apmeklējumi. Lūdzam izmantot saziņai mobilos telefonus.
•    Rehabilitācijas kursa laikā, lūdzam ierobežot kontaktēšanos ar trešajām personām arī ārpus centra telpām.
•    Lūdzam ievērot roku higiēnu un 2 m distancēšanās principus.
•    Lūdzam precīzi ievērot Jūsu procedūru un ēdienreižu laikus, ko uzzināsiet jau ierašanās dienā!

Ceram uz Jūsu sapratni noteikumu ievērošanā. Ir labi kontrolēt situāciju, un mēs kopā to varam darīt!